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PROGRAM

​プログラム

脚を細くしたい…
冷え性がつらい…
くびれを作りたい…
猫背を改善したい…

そんな女性のコンプレックスに特化したのが、
女性向けのボディメイクです。

女性の大半は、日常動作の誤った身体の使い方や癖が原因で、コンプレックスを作ってしまっています。

そのエラーを無視して、女性が筋力トレーニングだけでダイエットやボディメイクをしてしまっても、
目的から遠ざかってしまう場合が多いです。

コンプレックスを無くし、女性らしい身体にする為には、
弱い筋肉を鍛えるのではなく、使えていない筋肉を使えるようにして、
頑張りすぎている筋肉を休ませる事が必要です。
その為には本来の身体の使い方を再学習する事が1番の近道です。
理想の身体へ、最短距離でナビゲートします!